Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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97,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 56,87g | Prot: 82,83g | Carbs: 221,22g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Prato, União Açúcar Refinado, Aurora Salame, Pão Francês. Almoço: Rúcula, Tomates, Alface, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quero Grão de Bico. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Sococo Água de Coco (200ml), Torcida Calabresa, Banana. mais...
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2985 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de letisouza
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