|
Jacada e seu resultado :(
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
329 kcal
|
Gord: 27,23g | Prot: 15,48g | Carbs: 6,88g.
Café da Manhã: Coco Seco, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Ovo de Codorna, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café. Lanches/Outros: Café. mais...
|
|
2735 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Abdominal - 5 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aline_foco
|