Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 26,28g | Prot: 70,99g | Carbs: 62,88g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Pif Paf Presunto. Almoço: Pif Paf Presunto, Agrião, Costa Sul Filé de Merluza. Jantar: Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Crepioca Dukan. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Mabel Rosquinhas Banana & Canela. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elaine Vianna
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