Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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61,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Gord: 49,17g | Prot: 21,85g | Carbs: 26,92g.
Café da Manhã: Canela, Café. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bacalhau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo). mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita_Leite
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