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Segunda-feira de 12/03 preciso começar forte!!!
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52,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1727 kcal
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Gord: 76,59g | Prot: 70,10g | Carbs: 184,13g.
Café da Manhã: União Açúcar Fit, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Del Valle Suco de Laranja 100%, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, McDonald's Batata Frita (Média). Jantar: Becker Queijo tipo Colonial, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Friboi Entrecot, Maionese. Lanches/Outros: União Açúcar Fit, Dolce Gusto Café Au Lait, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, de Pé - 3 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Banho - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
09 mar 18 por membro: afmari_
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Não deixe pra manhã o que pode fazer hoje, boa sorte 😉
09 mar 18 por membro: katty 20018
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Obrigada Meninas, no finde eu tento manter! Dia de semana emagrecer, e aprendi na prática que dia do lixo estraga uma dieta inteira, não faço mais.
09 mar 18 por membro: Tatianev
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Histórico de Peso de Tatianev
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