|
uhuuuu resultados começam aparecer. 🙏
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
852 kcal
|
Gord: 34,71g | Prot: 56,12g | Carbs: 84,16g.
Café da Manhã: Ameixa Seca, Morangos, Iogurte de Kefir. Almoço: Gengibre, Laranja Pêra, Couve Refogada, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango. Jantar: Clara de Ovo. Lanches/Outros: Trio Barra de Cereais Castanha e Avelã, Canela, Banana Prata, Peras Asiáticas, Queijo Branco. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexGuil
|