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Bom resultado para quem no final de semana comeu uns 50 sushis. ....
Mantendo protocolo de Ji 24hs. esta semana foi segunda, terça e quarta.
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92,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 100,77g | Prot: 103,78g | Carbs: 56,49g.
Almoço: Salada de Batata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta Frita, Alface de Folha Verde. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Morcela, Sobrecoxa de Frango. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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