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De grão em grão...
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91 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 134,48g | Prot: 52,40g | Carbs: 65,08g.
Café da Manhã: Suco Detox, Coco Seco, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. Almoço: Limão, Pepino (com Casca), Tomates, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Naturovos Ovos de Codorna. Jantar: Canela, Creme de Leite (Pesado), Coco Seco. Lanches/Outros: Café, Itambé Leite Desnatado Pro. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline_foco
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