|
Sou Low carb por convicção! 🎯🎖️👊
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Gord: 39,40g | Prot: 121,48g | Carbs: 10,66g.
Café da Manhã: Wolfs Wolfs Coffee, Now Foods Eritritol, Canela, Café. Almoço: Spoleto Alho-Poró, Couve Manteiga Refogada, Montana Brócolis Sauté, Kitano Curry, Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Café, Now Foods Eritritol. mais...
|
|
2714 kcal
|
Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dinha166
|