|
Estou de Francisco 😅 mas é dia oficial de pesar fazer o que rs
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2968 kcal
|
Gord: 98,39g | Prot: 133,07g | Carbs: 398,29g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Frango Fatiado, Doriana Margarina Light sem Sal, Pullman Pão de Forma Integral, Linea Achocolatado Zero Açúcar, DIA Leite Desnatado. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Sobremesa de Gelatina, Melancia, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela. Lanches/Outros: Kuat Guaraná, Bauducco Chocottone, Danette Danette, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Dori Bala de Hortelã, Banana Nanica, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. mais...
|
|
2842 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Dançar (Dança Popular) - 40 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Quando eu era pequena era TC (Tia Chica)! Nem me lembrava mais, tua referência que me trouxe a lembrança!!!! 😉😂😂😂😂😂
02 mar 18 por membro: menos_22
|
kkkkkkk essa eu não conhecia
02 mar 18 por membro: Querinha
|
Eram os dias que a Tia Chica vinha fazer visita! 😂😂😂😂😉
02 mar 18 por membro: menos_22
|
03 mar 18 por membro: Querinha
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Querinha
|