Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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94,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 61,80g | Prot: 98,23g | Carbs: 113,29g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado , Aviação Manteiga sem Sal, Jasmine Chia em Grãos, Ovo. Almoço: Macarrão de Trigo Integral, 88 Atum Ralado Ao Natural, Molho de Tomate Caseiro, Cebolas, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes). Jantar: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba , Camil Bolacha de Arroz Integral, Pão de Batata, Copacol Peito de Frango Desfiado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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