Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 59,91g | Prot: 60,31g | Carbs: 61,10g.
Café da Manhã: Ameixas, Ameixas, Vitória Queijo Minas Padrão. Almoço: Trident Chiclete, Trident Trident Menta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Jantar: Maçãs Gala, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Minas Padrão, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Padrão, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Maçã. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de lilicbo
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