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Nossa, não sei bem o que acontece , mas parece ser muito mais difícil perder 2k do que 10k.. 🤔😯
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69,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 78,88g | Carbs: 79,30g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve Manteiga Refogada, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Melancia, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Peixe-Espada, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Leão Chá Verde, Melhor Bocado Quiche de Tomate Seco, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café Espresso com Leite, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Exatamente assim, perdi, 27 e não consigo perder 2!😐😐😐😐
01 mar 18 por membro: Fatima Venites
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01 mar 18 por membro: analuisa.ede
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Verdade! Os últimos quilinhos são os mais difíceis de eliminar!
01 mar 18 por membro: Francbc
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Histórico de Peso de analuisa.ede
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