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62,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 57,30g | Prot: 140,76g | Carbs: 123,21g.
Almoço: Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Patinho Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho Verde Cozido. Jantar: Elegê Leite em Pó Desnatado, Piraquê Biscoito Salgado com Gergelim, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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