Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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95,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 98,53g | Prot: 101,71g | Carbs: 133,52g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Requeijão Cremoso, Yoki Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Farofa Temperada, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Salada de Maionese, Costelinha. Jantar: Hellmann's Maionese Light, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canto de Minas Ricota Fresca, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Mexerica, Power One Paçoca Zero. mais...
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939 kcal
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Exercício:
Transport - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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