Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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96,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 96,02g | Prot: 117,99g | Carbs: 114,56g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Santa Clara Ricota Fresca, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Amafil Polvilho Azedo . Almoço: Jiló, Chuchu, Costelinha, Feijão Carioca Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Agrião. Jantar: Farofa Temperada, Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Amafil Polvilho Azedo , Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Farinha de Coco (10g), Copra Açúcar de Coco, Ovo (Inteiro). mais...
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666 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Pilates - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de deborabaldi
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