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Uma semana e lá se foram 3 kg , muitoooo feliz
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97,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 141,35g | Prot: 92,74g | Carbs: 31,04g.
Almoço: Queijo Creme (Magro), Ovo Mexido, Sementes de Linhaça, Sadia Bacon em Cubos, Abacate. Jantar: Tomates, Sadia Banha de Porco, DIA Queijo Prato Fatiado, Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Óleo de Coco. mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Pontes
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