Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Gord: 102,69g | Prot: 93,78g | Carbs: 256,36g.
Café da Manhã: Pastel de Pizza. Almoço: Bife de Fígado, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Lacta Ouro Branco, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ricco Pé de Moça, Lacta Ouro Branco, Batavo Iogurte de Morango, Pão de Canela Doce. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral (3), Café com Açúcar, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Musculação (Moderado) - 12 minutos, Abdominal - 2 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, de Pé - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Estar Sentado - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gigeny
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