Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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124 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 54 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Gord: 53,58g | Prot: 70,90g | Carbs: 460,60g.
Café da Manhã: Limão, Nestlé Leite Condensado, Mãe Terra Guaraná em Pó, Banana-Maçã, Vitamina de Banana, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Almoço: Ovo Mexido, Salada de Berinjela, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Laranja Pêra, Melancia, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. mais...
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4492 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nassana
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