Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 48,54g | Prot: 71,45g | Carbs: 52,67g.
Café da Manhã: Pimentão Amarelo, Café, Ovo, Ghee. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Palmito, Beterrabas, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado), Cenouras. Jantar: Suco de Limão, Ramirez Sardinha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído , Elefante Extrato de Tomate, Maratá Colorau, Batata Inglesa. Lanches/Outros: Ameixas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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