|
Fim de semana chegando! Almocinho fácil do décimo dia: tilápia assada com tomatinhos, pimentão e cebola, batata doce chips da AirFryer e saladinha de alface. #whole30brasil #whole30 #day10
|
1097 kcal
|
Gord: 54,86g | Prot: 118,78g | Carbs: 31,57g.
Café da Manhã: Ovo, Ghee, Café. Almoço: Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pimentão Amarelo, Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Nozes de Nogueira, Ameixas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu Breginski
|