Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 37,58g | Prot: 95,94g | Carbs: 49,32g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma, President Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Café. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yallind
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