Jornal de naianhe, 23 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
101,8 kg Perdidos até agora: 12,2 kg.    Ainda faltam: 31,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

996 kcal Gord: 67,52g | Prot: 69,06g | Carbs: 35,33g.   Café da Manhã: Alface Rúcula. Almoço: Copacol Coração de Frango, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface Rúcula, Brócolis, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Tomates, Abacates. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
Perdendo 11,9 kg por Semana

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