Jornal de Johanne, 22 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
110,6 kg Perdidos até agora: 16,0 kg.    Ainda faltam: 19,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1528 kcal Gord: 75,88g | Prot: 81,92g | Carbs: 148,42g.   Café da Manhã: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia. Almoço: Birds Eye California Blend, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Italian Wild Rice Soup. Lanches/Outros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Lemon Juice, Now Foods Now Better Stevia. mais...
2694 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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Comentários 
Great work! 
22 fev 18 por membro: SquirrelB

     
 

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