Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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118 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 50 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1321 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 79,12g | Carbs: 174,00g.
Café da Manhã: Aipim (Cozido), Café com Açúcar. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Salada de Folhas, Camil Arroz Integral, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Salada de Folhas, Merluza, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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3494 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de valfer2
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