Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 88,57g | Prot: 119,30g | Carbs: 74,81g.
Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Café (Infusão), Frimesa Queijo Mussarela Fatiado. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Clovis Sorvete de Manga, Tomates, Alface, Batata Doce, Feijão Preto Cozido. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango (Empanado e Frito), Schweppes Citrus Light, Penne, Uvas, Brócolis, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Leite (Leite Integral), Café (Infusão). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClovisGoncalves
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