Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 63,53g | Prot: 101,20g | Carbs: 64,63g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Almoço: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Coxão Mole. Jantar: Farinha de Amendoas, Banana Prata, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de georgianalemos
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