Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1626 kcal
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Gord: 67,94g | Prot: 58,24g | Carbs: 203,52g.
Café da Manhã: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café Espresso com Leite, Canela. Almoço: Legumes Refogados, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Nestlé Suflair, Snickers Snickers Almond, Banana Nanica, Kiwi. Lanches/Outros: Batata Doce Cozida. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Elíptico - 3 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 minutos, Abdominal - 2 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, de Pé - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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