Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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157 kcal
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Gord: 7,51g | Prot: 8,97g | Carbs: 14,31g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Clara de Ovo, Psyllium, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beamalaguti
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