Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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90,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 60,98g | Prot: 104,23g | Carbs: 26,45g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Pernil Assado. Jantar: Berinjela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra, Orégano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Molho de Tomate, Tomates. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristienefaustino
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