Jornal de cristienefaustino, 15 fev 18

Hoje foi dia de jacar propositadamente. Minha filha de 10 anos fez um lindo bolo de cenoura com brigadeiro, o primeiro bolo que ela fez. E eu não me negaria a comer. Na verdade ela até achou que eu não comeria devido a minha mudança de alimentação. Mas quando parti o bolo os olhos dela se encheram de alegria por eu abrir exceção a dieta e comer seu bolo. Estava delicioso😊 e não há Kilo a menos na balança que pague o sorriso que minha filha deu.

1487 kcal Gord: 88,32g | Prot: 69,96g | Carbs: 106,37g.   Café da Manhã: Tirol Queijo Prato Lanche. Almoço: Lasanha de abobrinha da Cris. Jantar: Brigadeiro de Colher, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau. mais...
3159 kcal Exercício: Zumba - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...

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Comentários 
É isso mesmo, Cristiene, está certíssima! Esses momentos com quem amamos não tem preço! Amanhã vc volta à rotina! 
15 fev 18 por membro: Laisfb
Verdade, Laís! Momentos com a família são únicos! E mesmo jacando nem se comparou aos meus dias de gordices incessantes. Aprendendo a comer da forma certa e sem a compulsão de antes.  
15 fev 18 por membro: cristienefaustino
Opa, que maravilha!!! parabéns! 👏👍💪🙏 
15 fev 18 por membro: Laisfb
Eu faria o mesmo se fosse vc! Tem momentos na vida que são mais importantes! Só não pode deixar ela fazer tds dias! Kkkkll 
15 fev 18 por membro: cma_87
cma_87, verdade! Kkkkkkk 
15 fev 18 por membro: cristienefaustino
Fez muito bem.....amanhã volte a fazer direitinho...  
15 fev 18 por membro: cidapetito
É o tipo de coisa que não tem preço. Sua filha com 10 anos fez seu primeiro bolo, não tem porque resistir. Família, é a melhor coisa do mundo; parabéns, vc mostrou pra sua filha que ela é mais importante do que uma dieta; ela nunca vai se esquecer disso! Gordura no corpo se perde depois. Amanhã: "foco" 
15 fev 18 por membro: Amanda Okanha
Verdade meninas! Amanhã, de volta ao foco! Obrigada pelo apoio.  
15 fev 18 por membro: cristienefaustino
parabéns pra ela!!!!!! Deus abençoe sempre!!! 
15 fev 18 por membro: silloti.mail
Tadinha! imagino a felicidade dela em ver você provando algo feito por ela!  
15 fev 18 por membro: Francbc
Olha essa desculpa é boa😂😂😂, brincadeiras da parte, mas vc está certa pois tem momentos que não voltam mais o importante é aproveitar o momento e depois é só voltar ao foco, eu faria o mesmo com certeza😉👏👏👏 
15 fev 18 por membro: katty 20018
Que lindo Muito bacana sua atitude 😍👏👏  
15 fev 18 por membro: Pattygon1985
lindo relato!!! 
15 fev 18 por membro: regi_bandeira
😊 
16 fev 18 por membro: cristienefaustino
😍😍  
16 fev 18 por membro: erika red
Com certeza faria o mesmo... Comeria feliz da vida!  
16 fev 18 por membro: quell_ruiva
Muito lindo! Nunca devemos nos privar desses momentos únicos e incríveis por dieta nenhuma. 1 salada nao vai te emagrecer, assim como 1 pedaço de bolo não vai te engordar. Parabénssss!! 😍 
16 fev 18 por membro: thodsx
👏👏👏👏 
16 fev 18 por membro: mario aleixo
Ai que delícia... Esses momentos não podem ser roubados pelas nossas dietas, mesmo!  
18 fev 18 por membro: _ssgw
Momento que não tem preço! 
10 mar 18 por membro: Emeryjackie

     
 

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