Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 65,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 104,02g | Prot: 140,08g | Carbs: 121,91g.
Café da Manhã: Café, Jussara Creme de Leite. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Angeloni Contra Filé, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem Cozida, Abóbora Cabotia. Jantar: Abacate, Batavo Iogurte Natural Integral, Angeloni Contra Filé, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Nozes de Nogueira, Banana Nanica, bolo de coco com pasta de amendoim(low carb). mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudinha1980
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