Calendário de Dieta de claudinha1980 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
dom 10: - - 1795* -
sáb 9: - - 1879* -
sex 8: - - 2217* -
qui 7: - - 2294* -
qua 6: - - 2130* -
ter 5: - - 2272* -
seg 4: - - 2048* -
dom 3: - - 1922* -
sáb 2: - - 2085* -
sex 1: - - 2125* -
fevereiro 2024
qui 29: 2171 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,62g
 
99,38g
 
167,34g
2134*  37
qua 28: 1164 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,02g
 
74,93g
 
131,40g
2067*  903
ter 27: 2041 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,17g
 
105,77g
 
229,75g
2403*  362
seg 26: 1580 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,84g
 
117,99g
 
137,40g
2224*  644
dom 25: 164 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,70g
 
3,89g
 
30,85g
930*  766
sáb 24: 1017 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,33g
 
40,60g
 
124,23g
2207*  1190
sex 23: 1652 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,45g
 
101,46g
 
166,26g
2264*  612
qui 22: 947 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,83g
 
53,98g
 
90,09g
2304*  1357
qua 21: 1136 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,75g
 
71,72g
 
151,17g
2285*  1149
ter 20: 1561 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,70g
 
101,71g
 
196,71g
2368*  807
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