Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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107,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 81,94g | Prot: 91,69g | Carbs: 134,93g.
Almoço: Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Guacamole com Tomates. Jantar: Chá de Hibisco, Suco de Laranja Natural, Dori Amendoim tipo Japonês. Lanches/Outros: Sonda Pão de Frios. mais...
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3549 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de _ssgw
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