Calendário de Dieta de _ssgw - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
seg 18: 384 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,94g
 
15,51g
 
50,96g
- -
dezembro 2019
ter 3: 1552 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,55g
 
86,71g
 
152,28g
4107*  2555
seg 2: 193 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,30g
 
16,41g
 
8,15g
3771*  3578
novembro 2019
sáb 30: 1933 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,00g
 
88,10g
 
188,00g
- -
sex 29: 985 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,21g
 
42,86g
 
57,75g
- -
qui 28: 344 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,62g
 
23,56g
 
46,47g
- -
qua 27: 1098 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,71g
 
73,28g
 
81,08g
- -
ter 26: 1331 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,25g
 
86,94g
 
126,97g
- -
seg 25: 953 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,31g
 
45,36g
 
70,06g
3823*  2870
seg 18: 870 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,77g
 
71,68g
 
38,61g
3739*  2869
sáb 16: 852 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,52g
 
29,62g
 
62,23g
- -
sex 15: 441 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,41g
 
37,49g
 
22,67g
- -
qui 14: 1727 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,82g
 
79,05g
 
166,04g
4254*  2527
qua 13: 1427 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,21g
 
101,93g
 
47,01g
3968*  2541
ter 12: 752 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,14g
 
37,32g
 
39,81g
- -
seg 11: 800 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,18g
 
61,72g
 
49,02g
3726*  2926
qua 6: 501 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,03g
 
34,58g
 
59,21g
- -
ter 5: - - 3478* -
janeiro 2019
seg 21: 2114 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,59g
 
100,13g
 
193,18g
- -
qua 16: 630 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,95g
 
34,83g
 
90,18g
- -
outubro 2018
ter 2: 426 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,78g
 
28,19g
 
4,12g
- -
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