Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Gord: 61,77g | Prot: 55,95g | Carbs: 63,00g.
Almoço: Abobrinha Cozida, Ritter Doce Cremoso de Figo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Lasanha de Berinjela, Repolho, Pepino Japonês. Jantar: Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Calabresa, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnaClaudiaMelo
|