Jornal de pamelacarvalho1, 13 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
59,8 kg Perdidos até agora: 40,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

903 kcal Gord: 46,18g | Prot: 39,01g | Carbs: 84,69g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Taeq Pão De Forma 7 Grãos. Almoço: Alface Americana, Vagem Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Canela, Limão, Banana Prata, Maçã, Peras. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Leite com Chocolate Desnatado, Taeq Pão De Forma 7 Grãos, Nestlé Suflair. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana



     
 

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