Jornal de ana paulaboccardo dias, 11 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018

89 kg Perdidos até agora: 7,3 kg. Ainda faltam: 19 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 fevereiro 2018:

1087 kcal

Gord: 80,79g | Prot: 19,33g | Carbs: 86,75g. Café da Manhã: Kiwi, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Chá Verde. mais...

2324 kcal

Exercício: Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,8 kg por Semana


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