Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 58,12g | Carbs: 25,95g.
Café da Manhã: Cominho, Tirolez Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Batata Doce Cozida, Aviação Manteiga sem Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Palmito, Ervilhas, Tomates, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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