Calendário de Dieta de shzcv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 18: 1088 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,29g
 
67,25g
 
18,68g
- -
ter 16: 588 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,85g
 
24,35g
 
37,90g
- -
seg 15: 274 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,21g
 
11,81g
 
26,55g
- -
sáb 13: 644 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
34,87g
 
67,91g
- -
março 2024
ter 26: 662 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,90g
 
40,90g
 
46,80g
- -
seg 25: 1047 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,55g
 
36,50g
 
64,17g
- -
qui 7: 660 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
26,50g
 
58,88g
- -
qua 6: 657 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,24g
 
15,88g
 
58,72g
- -
sáb 2: 404 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,34g
 
16,49g
 
38,86g
- -
sex 1: 1011 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,98g
 
45,46g
 
54,25g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 558 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,33g
 
25,35g
 
42,66g
- -
qui 22: 285 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,18g
 
15,47g
 
12,97g
- -
qua 21: 551 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,21g
 
20,70g
 
62,91g
- -
ter 20: 943 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,35g
 
46,98g
 
43,19g
- -
seg 19: 1225 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,25g
 
68,08g
 
50,46g
- -
dezembro 2023
sáb 16: 235 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,44g
 
16,04g
 
12,94g
- -
sex 15: 795 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,79g
 
50,95g
 
29,72g
- -
qui 14: 447 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,00g
 
21,23g
 
8,72g
- -
qua 13: 598 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,48g
 
32,54g
 
20,08g
- -
ter 5: 796 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,88g
 
35,33g
 
66,00g
- -
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