|
Como meta da semana, tinha que perder 1 kg. Com muito esforço... Consegui!!! 😍😍😍😍
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 47,75g | Prot: 46,05g | Carbs: 143,36g.
Almoço: Danone Danoninho, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Jantar: Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Salgada, Cenouras. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|