Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Gord: 40,86g | Prot: 32,05g | Carbs: 31,72g.
Café da Manhã: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Hortelã, Matte Leão Chá de Erva Doce. Almoço: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Alface de Folha Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rita_Leite
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