Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 33,71g | Prot: 53,19g | Carbs: 128,32g.
Café da Manhã: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Pão Branco. Almoço: Melancia, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Molho de Carne, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, 3 Corações Cappuccino Diet, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Goiaba. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordelinha
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