Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 89,31g | Prot: 124,47g | Carbs: 82,30g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada Vinagrete, Rabanetes, Pepino (Descascado), Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coco Seco, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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