Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 29,13g | Prot: 52,48g | Carbs: 168,99g.
Café da Manhã: Banana, Crepioca, Café. Almoço: Purê de Batata, Empanado de Berinjela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Jantar: Banana, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Laranjas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de criscdossantos
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