Calendário de Dieta de criscdossantos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
seg 27: 347 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,55g
 
23,29g
 
5,11g
- -
agosto 2020
ter 11: 645 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,35g
 
33,75g
 
49,14g
- -
seg 10: 446 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,08g
 
27,35g
 
40,32g
447*  1
dom 9: 977 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,56g
 
45,96g
 
82,41g
- -
julho 2020
qua 29: 1277 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,15g
 
72,82g
 
113,42g
- -
ter 21: 886 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,38g
 
42,02g
 
119,83g
560*  326
outubro 2019
sex 11: 449 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,87g
 
29,19g
 
27,00g
- -
julho 2018
qui 19: 667 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,72g
 
41,49g
 
73,48g
- -
qua 18: 785 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,92g
 
42,63g
 
106,39g
- -
fevereiro 2018
ter 13: 149 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,25g
 
3,83g
 
27,84g
- -
qui 8: 869 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,27g
 
48,99g
 
106,21g
- -
qua 7: 1006 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,98g
 
78,89g
 
101,19g
837*  169
ter 6: 1100 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,13g
 
52,48g
 
168,99g
- -
seg 5: 467 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,64g
 
24,80g
 
49,63g
- -
sex 2: 344 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,47g
 
38,13g
 
31,40g
- -
qui 1: 587 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,75g
 
53,35g
 
67,72g
- -
janeiro 2018
qua 31: 887 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,37g
 
107,25g
 
72,48g
- -
ter 30: 1120 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,70g
 
66,14g
 
144,74g
767*  353
seg 29: 797 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,00g
 
39,21g
 
95,45g
- -
ter 23: 47 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,18g
 
1,09g
 
11,69g
- -
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