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Uma semana de viagem, com algum excesso.
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67 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 87,40g | Prot: 90,95g | Carbs: 93,42g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme, Vila Alimentos Semente de Chia, Goiaba, Iogurte Natural de Leite Integral. Almoço: Elisa Creme de Amendoim, Vila Alimentos Semente de Chia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Repolho Verde, Tomates. Jantar: Clovis Geléia de Manga sem Adição de Açúcar, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Morangos, Banana-Maçã, Vila Alimentos Semente de Chia, Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme, Ovo Frito. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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