Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 60,97g | Prot: 58,71g | Carbs: 259,43g.
Almoço: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Yoki Farofa Pronta, McDonald's McFritas (Média), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Preto, Arroz Branco. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Pão Francês, Requeijão. mais...
|
Perdendo 72,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlanaMenesesSiqueira
|