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Fechando 4 semanas. #lowcarb#
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87,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 55,14g | Prot: 40,03g | Carbs: 59,28g.
Café da Manhã: Café (Infusão, Descafeinado). Almoço: Alho, Cebolas, Elegê Leite em Pó Desnatado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Maizena Amido de Milho, Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Pastel de Carne. Lanches/Outros: Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaClaudiaMelo
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