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Pra falar bem a verdade eu acho que é TPM, desinchando agora... Mas tô Mega feliz, então, bora registar
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103,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Gord: 61,13g | Prot: 32,63g | Carbs: 16,85g.
Almoço: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Hemmer Cogumelos em Conserva. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Seara Apresuntado, Brahma Cerveja Zero. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Qualitá Nozes sem Casca. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Ontem tomei um susto no primeiro dia da menstruação, 1kg a mais 😱
Hoje já diminui 0,5 kg 🙌🏼
Amanhã espero que o resto se vá 🙏🏻🍀
A gente incha mesmo!! E o pior é, se vc não tiver calma e tranquilidade, acha que comeu algo errado, que não adianta fazer dieta ... esses bla bla bla.
Mas bate um desespero mesmo 😂
01 fev 18 por membro: Russa
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Histórico de Peso de Amanda0070
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